ハゲにダイエットは禁物?

僕は一時期ダイエットを試みた事がありました。
がっつり痩せたいというよりも引き締まりたい という理由で(-_-)。。
太ってはないのですが、やはり飲酒をするので腹が出ていて…^^;
食事制限も大事という事を聞き、運動少なめのダイエットをしました。

その当時はあまり気にする事もなかったのですが…
今思えばあの時の抜け毛はダイエットのせいだったのかなと感じます。
髪を触るたびに髪が抜け落ちてましたからね^^;

ハゲになりたくない、ハゲの傾向がある男にはダイエットは禁物だなと感じています。

引き締めたいのなら運動!
運動は適度に行うことで血行を促し、頭皮へ栄養がいきわたりやすくなります。
ジョギング、ウォーキング…なんでもかまわないので、
食事制限ではなく運動重視のダイエットを実行することをお薦めします( ^^)


Leave a Reply









XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




  • « Older Entries
  • Newer Entries »