まずは身近なものから始めよう!薄毛対策!

まずは身近なものから!

薄毛対策はしなきゃと思いつつ、なかなか実行できていない人って案外多いのではないでしょうか?

 

何というか・・・いざ「薄毛対策するぞ!」とはなっても、

・めんどくさい

・効果があるかわからない

・薄毛対策商品を使用して、改善した試しがない

・そもそも何をしたらいいのかわからない

といった理由から、「やるぞ!」とは言ったものの、実行しない人が多いようですね。

 

 

ならばどうしたら良いのか?

薄毛対策商品ではなく、まずは身近なものから改善していくというのはどうだろうか?

 

例えば、

「薄毛対策用シャンプーを使用する」のではなく、

まずは「洗髪の際、頭皮マッサージをしてみる」

 

「薄毛に良いと話題のサプリメントを試す」のではなく、

「食生活を改善してみる」

脂っこいものやインスタント食品、ファーストフードを避け、毎日野菜を食べるようにする。

 

・・・等々!

 

この他にも、運動や睡眠が大切なようなので、

ウォータリングなどを始めてみるのも良いかもしれません。

健康にも良いですしね!

 


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