まずは身近なものから始めよう！薄毛対策！
まずは身近なものから！
薄毛対策はしなきゃと思いつつ、なかなか実行できていない人って案外多いのではないでしょうか？
何というか・・・いざ「薄毛対策するぞ！」とはなっても、
・めんどくさい
・効果があるかわからない
・薄毛対策商品を使用して、改善した試しがない
・そもそも何をしたらいいのかわからない
といった理由から、「やるぞ！」とは言ったものの、実行しない人が多いようですね。
ならばどうしたら良いのか？
薄毛対策商品ではなく、まずは身近なものから改善していくというのはどうだろうか？
例えば、
「薄毛対策用シャンプーを使用する」のではなく、
まずは「洗髪の際、頭皮マッサージをしてみる」
「薄毛に良いと話題のサプリメントを試す」のではなく、
→「食生活を改善してみる」
脂っこいものやインスタント食品、ファーストフードを避け、毎日野菜を食べるようにする。
・・・等々！
この他にも、運動や睡眠が大切なようなので、
ウォータリングなどを始めてみるのも良いかもしれません。
健康にも良いですしね！
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